{"id":19850,"date":"2020-10-05T04:00:00","date_gmt":"2020-10-05T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.danea.it\/blog\/?p=19850"},"modified":"2022-05-03T14:53:10","modified_gmt":"2022-05-03T12:53:10","slug":"gestione-del-tempo-nel-lavoro-errori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.danea.it\/blog\/gestione-del-tempo-nel-lavoro-errori\/","title":{"rendered":"Gestione del tempo nel lavoro: 10 errori che tutti facciamo"},"content":{"rendered":"<p><em><strong>Quanta cura dedichi alla gestione del tuo tempo<\/strong><\/em><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se fai parte della media, probabilmente risponderai <strong>\u201c<em>Non abbastanza<\/em>\u201d<\/strong>. E intanto ti senti oberato di lavoro, sei costretto a lavorare fino a tardi o nei weekend per rispettare le tue deadline, con il risultato che non riesci mai a rilassarti un attimo e che ti senti costantemente sotto pressione e demoralizzato.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sappiamo tutti che, in realt\u00e0, dovremmo gestire meglio il nostro tempo. Ma spesso perdiamo di vista alcuni <\/span>errori <span style=\"font-weight: 400;\">che ci portiamo dietro pi\u00f9 o meno inconsciamente, <strong>errori che alla lunga diventano vere e proprie <\/strong><\/span><strong>abitudini<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>.<\/strong> Cattive abitudini.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 comunque un dato di fatto: <strong>quando gestiamo meglio il nostro tempo<\/strong> siamo pi\u00f9 <\/span>produttivi<span style=\"font-weight: 400;\">, ci sentiamo pi\u00f9 <\/span>motivati<span style=\"font-weight: 400;\">, il lavoro ci pesa di meno e siamo pi\u00f9 <\/span>soddisfatti<span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><em><strong>Perch\u00e9, allora, continuare a farci del male?<\/strong><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In questo articolo parleremo dei <\/span><b>10 errori pi\u00f9 comuni<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> riguardo alla gestione del tempo.<\/strong> Riconoscerli \u00e8 gi\u00e0 un grande passo in avanti, ma vedremo anche di trovare il modo per superarli<\/span><\/p>\n\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Errore #1: Non avere una To-Do List<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno degli errori pi\u00f9 comuni \u00e8 <strong>non avere una <\/strong><\/span><b>To-Do-List <\/b>(lista di cose da fare)<span style=\"font-weight: 400;\">, o averla ma non utilizzarla nel modo giusto.<\/span><\/p>\n<p><em><strong>Ma come? Non basta averla? No.\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per essere efficiente, una To-Do-List non deve essere un semplice elenco di cose da fare, ma deve essere <strong>redatta secondo un rigoroso <\/strong><\/span><b>criterio prioritario<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Se ad esempio<\/strong> stai lavorando a un progetto complesso, o addirittura a pi\u00f9 progetti contemporaneamente, non puoi permetterti di essere superficiale. Rimanendo troppo sul vago, senza essere abbastanza specifico, le singole voci possono perdere di significato, e portarti a procrastinare o a non compiere alcuni step indispensabili.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><strong>Ogni progetto va quindi suddiviso in piccoli, precisi e soprattutto praticabili step<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>.<\/strong> In questo modo potrai evitare di perdere di vista dettagli anche apparentemente piccoli ma significativi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ci sono diversi modi di impostare una To-Do-List. Per approfondire questo argomento puoi consultare il capitolo <\/span><a href=\"\/blog\/lista-to-do\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">To-Do-List<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> della <\/span><a href=\"\/blog\/produttivita-gestione-del-tempo-priorita-guida\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Guida alla Produttivit\u00e0 e alla Gestione del tempo e delle Priorit\u00e0<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Errore #2: Non fissare degli obiettivi personali<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>Hai idea di dove vorresti essere tra sei mesi? E tra un anno? E tra 10 anni?<\/strong><\/em><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Se la risposta \u00e8 NO<\/strong>, allora \u00e8 giunta l\u2019ora di fissare qualche obiettivo personale.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Avere dei traguardi ben definiti \u00e8 fondamentale<\/strong> per una efficiente gestione del tempo, perch\u00e9 <strong>gli <\/strong><\/span><strong>obiettivi ti permettono di focalizzare un punto di arrivo<\/strong> e una visione <span style=\"font-weight: 400;\">su cui lavorare. Quando sai dove vuoi arrivare, puoi gestire le tue priorit\u00e0, il tuo tempo, le tue risorse per farlo. Gli obiettivi ti aiutano anche a capire quando e come vale davvero la pena spendere il tuo tempo e quando, invece, lo stai solo sprecando.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>Ma come stabilire se un obiettivo \u00e8 davvero valido?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno dei metodi pi\u00f9 accreditati \u00e8 il cosiddetto <\/span><b>S.M.A.R.T.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> acronimo composto dai seguenti termini anglolassoni:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><strong>S = Specific (Specifico)<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><strong>M = Measurable (Misurabile)<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><strong>A = Achievable (Raggiungibile)<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><strong>R = Realistic (Realistico)<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><strong>T = Time-Based (Temporizzabile)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se il tuo obiettivo non soddisfa anche uno solo dei requisiti richiesti, dovrai rivederlo o ridimensionarlo. Puoi trovare maggiori dettagli al capitolo <\/span><a href=\"\/blog\/obiettivi-smart\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il Metodo S.M.A.R.T.<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> della <\/span><a href=\"\/blog\/produttivita-gestione-del-tempo-priorita-guida\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Guida alla Produttivit\u00e0 e alla Gestione del tempo e delle Priorit\u00e0<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Errore #3: Non assegnare le priorit\u00e0<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Priorizzare, prioritare, prioritizzare, prioritarizzare\u2026 il dibattito su quale verbo utilizzare \u00e8 ancora in corso. Ma se pensiamo che siamo ancora qui a discutere tra scannerizzare e scansionare, tanto vale lasciare pure l\u2019annosa questione all\u2019<\/span><a href=\"https:\/\/accademiadellacrusca.it\/it\/consulenza\/priorizzare-prioritare-prioritizzare-prioritarizzare-a-quale-forma-assegnare-la-priorit%C3%A0\/335\"><span style=\"font-weight: 400;\">Accademia della Crusca<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sta di fatto che <strong>la mancata <\/strong><\/span><b>assegnazione delle priorit\u00e0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> \u00e8 un altro dei principali errori<\/strong> che possono compromettere una efficace gestione del tempo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando non si stabiliscono delle priorit\u00e0, si finisce inevitabilmente per sprecare un sacco di tempo in cose che, alla fine, risulteranno di scarsa importanza. <strong>Assegnare<\/strong> &#8211; correttamente &#8211;<strong> le priorit\u00e0 permette<\/strong> non soltanto di <strong>usare tempo ed energie nel modo pi\u00f9 produttivo<\/strong>, ma \u00e8 anche un valido aiuto contro lo <\/span>stress <span style=\"font-weight: 400;\">da superlavoro.<\/span><\/p>\n<a class=\"cta-container\" data-click-cta=\"ef-01\" href=\"\/software\/easyfatt\/cloud\/\"><div style=\"background-color:#3bb1cd; color: #fff; margin: 1em 0;\">\r\n  <div class=\"row\" style=\"padding: 1em;\">\r\n    <div class=\"col-md-5\">\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/img-banner-blog-EF-v2.png\" alt=\"Easyfatt Cloud - gestionale cloud\">\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"col-md-7\">\r\n     <img decoding=\"async\" class=\"img-fluid\" width=\"200\" src=\"\/blog\/wp-content\/uploads\/Logo-EF-Cloud-1.png\" alt=\"easyfatt cloud\" style=\"margin-top: 5px; margin-bottom: 5px\">\r\n      <br>\r\n      <p><span style=\"font-size: 17px\">La semplicit\u00e0 di Easyfatt, con la libert\u00e0 del Cloud. 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Magari sei nel bel mezzo di un brainstorming per proporre una campagna di marketing a un cliente, e devi interrompere tutto perch\u00e9 la macchinetta del caff\u00e8 \u00e8 andata in tilt e i tuoi dipendenti minacciano una rivolta.<\/span><\/p>\n<p><strong>Cominciamo, allora, col rivedere il concetto di \u201cemergenza\u201d.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A volte pu\u00f2 non essere cos\u00ec facile capire a cosa assegnare la priorit\u00e0, soprattutto quando hai deadline che incombono da tutte le parti e tutto sembra urgente. E qui casca il proverbiale asino: a cosa assegnerai la priorit\u00e0? A ci\u00f2 che \u00e8 <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">importante <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">o a ci\u00f2 che \u00e8 <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">urgente<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">?<\/span><\/p>\n<p><strong>Ricorda la regola d\u2019oro:<\/strong><\/p>\n<blockquote><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cCi\u00f2 che \u00e8 importante raramente \u00e8 urgente e ci\u00f2 che \u00e8 urgente raramente \u00e8 importante\u201d.<br \/>\n<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Dwight D. Eisenhower<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Questo concetto \u00e8 alla base della cosiddetta <\/span><em><b>Matrice di Covey <\/b><\/em><span style=\"font-weight: 400;\">(spesso chiamata anche Matrice di Eisenhower), grazie alla quale <strong>\u00e8 possibile ordinare le priorit\u00e0 separando ci\u00f2 che \u00e8 urgente da ci\u00f2 che \u00e8 superfluo<\/strong>, classificando le attivit\u00e0 giornaliere in base al loro <\/span>grado di urgenza e\/o importanza<span style=\"font-weight: 400;\">, tenendo sempre presente che \u201curgente\u201d \u00e8 un concetto oggettivo, mentre \u201cimportante\u201d \u00e8 soggettivo.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>Vuoi saperne di pi\u00f9?<\/strong><\/em><br \/>\nTrovi tutto alla voce <\/span><em><strong><a href=\"\/blog\/matrice-di-eisenhower-covey\/\">Matrice di Eisenhower<\/a><\/strong><\/em><span style=\"font-weight: 400;\"> nella <\/span><a href=\"\/blog\/produttivita-gestione-del-tempo-priorita-guida\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Guida alla Produttivit\u00e0 e alla Gestione del tempo e delle Priorit\u00e0<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Errore #4: Non saper gestire le distrazioni<\/span><\/h3>\n<p><strong>Non riuscire a resistere alle distrazioni<\/strong> <span style=\"font-weight: 400;\">\u00e8 un altro dei principali problemi che possono minare la gestione del tempo, facendo perdere ogni giorno preziose ore di lavoro.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pensa a quante piccole <\/span>interruzioni <span style=\"font-weight: 400;\">ti distraggono ogni giorno da quello che stai facendo. Quanto tempo avresti risparmiato, o meglio, avresti utilizzato in modo pi\u00f9 produttivo se avessi saputo gestirle?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Iniziamo dalle basi:<\/strong><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">quando devi concentrarti su di un lavoro, <strong>sei in grado di spegnere il telefono e di non controllare compulsivamente ogni 2 minuti email, social network e messaggistiche varie?<br \/>\n<\/strong><\/span>Guarda che lo so che stai per guardare lo smartphone anche ora, non ci provare neanche!<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In media <strong>perdiamo almeno <\/strong><\/span><strong>due ore al giorno<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> in cose inutili.<\/strong> Due ore che dovremo prima o poi recuperare, magari a discapito del nostro weekend o anche semplicemente di una meritata serata di relax dopo una giornata di lavoro.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Riuscire a ridurre al minimo le distrazioni e le interruzioni al nostro lavoro \u00e8 fondamentale per la produttivit\u00e0 e per la gestione del tempo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Comincia col silenziare le notifiche di messaggistica<\/strong> e dedicando al <strong>controllo della posta elettronica specifici momenti della giornata.<\/strong> Prima di iniziare a metterti su di un progetto, ad esempio, e magari dopo pranzo e verso met\u00e0 giornata, mentre prendi una pausa. <strong>Ricorda che non devi per forza rispondere subito a tutto.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Abbiamo parlato di priorit\u00e0, giusto? Se una risposta pu\u00f2 attendere, o se addirittura pu\u00f2 essere superflua, non farti problemi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per quanto riguarda i vari sistemi di messaggistica istantanea, che si tratti di <strong>Whatsapp, Hangouts, Messenger o altro ancora<\/strong>, tieni presente &#8211; e soprattutto fallo presente a clienti e collaboratori &#8211; che <strong>NON sono mezzi di comunicazione professionali.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le distrazioni, se non gestite correttamente, possono essere fonte indiretta di stress. Al momento pu\u00f2 sembrarti di \u201ctirare un po\u2019 il fiato\u201d, ma poi, appena realizzi quanto tempo hai perso, subentrano <\/span>frustrazione <span style=\"font-weight: 400;\">e <\/span>senso di colpa<span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Eppure, le distrazioni possono persino diventare un alleato<\/strong> prezioso per la tua produttivit\u00e0, a patto di saperle controllare.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 per\u00f2 necessario imporsi delle regole e allenare la propria pazienza.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Errore #5: Continuare a rimandare<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>\u201cA questo ci penso dopo\u201d.<\/strong><\/em> Se hai la tendenza a posticipare le cose a cui dovresti pensare adesso, allora hai un problema. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Si chiama <\/span><strong>procrastinazione<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ok, a volte ci pu\u00f2 stare:<\/strong> non c\u2019\u00e8 niente di male nel capire che un determinato compito ha bisogno di concentrazione e quindi nel decidere di togliersi dalla testa altri problemi per poi affrontarlo in maniera seria e risoluta.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Il guaio \u00e8 quando<\/strong> non ci si vuole prendere una responsabilit\u00e0 e si continua a rimandarla, finendo poi per sentirsi in colpa per non averlo fatto per tempo trovandosi ai limiti di una deadline senza neppure aver cominciato il lavoro.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>A lungo andare la procrastinazione<\/strong> <strong>pu\u00f2 diventare un\u2019abitudine<\/strong>, un atteggiamento non cos\u00ec facile da individuare perch\u00e9 coperto da uno strato sempre pi\u00f9 spesso di scuse.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In genere, la procrastinazione <strong>deriva dall\u2019<\/strong><\/span><b>ansia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> di dover iniziare e concludere un determinato compito<\/strong>, il tutto in un\u2019unica soluzione.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Facciamo un esempio banale: <strong><em>a quanti piace l\u2019idea di doversi dedicare alle pulizie domestiche?<\/em><\/strong><br \/>\nPer qualcuno \u00e8 persino rilassante, ma per molti \u00e8 una seccatura che per\u00f2 non pu\u00f2 essere evitata. Il trucco consiste nel cominciare con l\u2019idea di dedicarvici solo 25 minuti. Passati i 25 minuti ci si rende conto che ormai che ci si \u00e8 messi tanto vale finire la cosa, ed ecco che magicamente si porta a termine il compito.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 il succo (sic) della <\/span><strong><a href=\"\/blog\/tecnica-pomodoro-gestione-tempo-produttivita\/\">Tecnica del Pomodoro<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">, che troverai spiegata in dettaglio indovina dove?<br \/>\nMa nella <\/span><a href=\"\/blog\/produttivita-gestione-del-tempo-priorita-guida\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Guida alla Produttivit\u00e0 e alla Gestione del tempo e delle Priorit\u00e0<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, ovviamente.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Resta poi sempre valida <strong>la regola di spezzettare un progetto in piccoli step<\/strong>, cos\u00ec da dover affrontare piccoli carichi di lavoro facilmente sopportabili, la cui risoluzione \u00e8 <strong>gratificante e motivante<\/strong> per affrontare e concludere lo step successivo.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Errore #6: Dire troppi S\u00ec<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Altro errore<\/strong> molto frequente <strong>\u00e8<\/strong> <strong>accettare troppi lavori e clienti.<\/strong> A volte persino a titolo gratuito, per dare una mano a qualche amico o parente in difficolt\u00e0.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tanto per fare un esempio classico:<\/span><\/p>\n<blockquote><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Tu che ne sai di computer mi puoi aggiustare il portatile che sono pieno di pop up e di richieste di matrimonio di donne uzbeke che mi chiedono i dati della carta di credito che non so come sia successo perch\u00e9 io mica ci vado sui siti porno? E il piccolo favore si trasforma in 3 ore di lavoro non retribuito.<\/span><\/i><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Dire sempre S\u00ec vuol dire togliere tempo e risorse al tuo lavoro.<\/strong> Anche quando si tratta di accettare nuovi progetti retribuiti, perch\u00e9 si rischia di trovarsi con <strong>troppe cose in ballo e di gestirle tutte in modo superficiale<\/strong>, frettoloso e con scarsi risultati, oltretutto non rispettando le deadline. A un cliente deluso non gliene potr\u00e0 fregare di meno che tu \u201ceri pieno di lavoro\u201d, anzi. <strong>Ogni cliente pretende che tu sia l\u00ec solo per lui<\/strong>, e vorrebbe credere che tu dedichi tutto il tuo tempo e la tua professionalit\u00e0 solo ed esclusivamente per concentrarti sul suo progetto e per consegnarlo nei tempi stabiliti e con la qualit\u00e0 che si aspetta da te.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bisogna anche <\/span><a href=\"\/blog\/rifiutare-un-lavoro\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">saper dire di no<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, ovviamente facendolo nel <\/span><a href=\"\/blog\/gestione-clienti-saper-dire-di-no\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">modo giusto<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Errore #7: Non darsi mai tregua<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alcune persone sembrano godere del fatto di essere incasinate. Deadline capestro, email infinite, il telefono che squilla di continuo, le riunioni fiume\u2026 che botta di adrenalina, eh?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ma essere costantemente super impegnati non significa per forza anche essere super efficienti.<\/strong> \u00c8 pi\u00f9 che altro un ottimo modo per stressarsi e finire con una bella <\/span><a href=\"\/blog\/stress-da-lavoro-cause\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">sindrome da burnout<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bisogna saper tirare il freno, di tanto in tanto, e gestire il proprio tempo in modo equilibrato, <strong>senza dimenticare l\u2019importanza del<\/strong> <\/span><em><b>work-life balance<\/b><\/em><span style=\"font-weight: 400;\">, ossia sul riuscire ad armonizzare<strong> la<\/strong> <strong>capacit\u00e0 di trovare il giusto<\/strong> <strong>equilibrio tra<\/strong> <\/span><b>vita professionale<\/b><strong> e<\/strong><b> vita privata<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, presupponendo quindi che possa esistere una perfetta <\/span>armonia <span style=\"font-weight: 400;\">tra lavoro e sfera personale.<br \/>\n<strong>Ma attenzione:<\/strong> questo non vuol dire ripartire in egual misura il tempo impiegato in entrambi gli ambiti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019approccio migliore consiste nel <strong>trovare il proprio <\/strong><\/span><strong>equilibrio personale<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> abbracciando il concetto di \u201c<em><strong>work-life integration<\/strong><\/em>\u201d: non bisogna per forza dividere ogni aspetto della vita in parti uguali, perch\u00e9 vita privata e vita lavorativa possono sovrapporsi e armonizzarsi, lavorando su concetti come <\/span><b>autonomia <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">e <\/span><b>responsabilizzazione<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Errore #8: Multitasking<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Andrebbe scritto a caratteri cubitali:<\/span><\/p>\n<blockquote><p><strong><i>IL MULTITASKING \u00c8 LA PEGGIORE DI TUTTE LE LEGGENDE<\/i><\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fare un sacco di cose contemporaneamente NON vuol dire ottimizzare il tempo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gestire contemporaneamente pi\u00f9 lavori impegna <strong>dal 20% al 40% del tempo in pi\u00f9<\/strong> di quanto ci si metterebbe svolgendo i medesimi singolarmente in sequenza.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>In pi\u00f9 aumenta<\/strong> <strong>considerevolmente il rischio di commettere <\/strong><\/span><strong>errori<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">, perch\u00e9 impedisce di dedicare la giusta <\/span>concentrazione <span style=\"font-weight: 400;\">a ogni singola cosa si stia facendo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un cliente non sar\u00e0 affatto contento di ricevere una email piena di errori perch\u00e9 \u00e8 stata scritta durante una telefonata o nel mezzo di una riunione. E la persona con cui eri al telefono non sar\u00e0 contenta di aver dovuto ripetere pi\u00f9 volte la stessa cosa perch\u00e9 non la stavi ascoltando attentamente, cos\u00ec come le altre persone presenti alla riunione avranno notato con disappunto il tuo atteggiamento distratto. Che risultato hai ottenuto? Di aver fatto la figura della persona superficiale. Punto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Molto meglio concentrarsi su <\/span><b>una cosa per volta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, svolgerla bene, godersi la giusta gratificazione per avere svolto un buon lavoro e passare al compito successivo con la stessa attenzione e professionalit\u00e0.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Errore #9: Non staccare mai<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sarebbe bello pensare di poter lavorare 8-10 ore di fila, soprattutto quando c\u2019\u00e8 una deadline che incombe. Ma \u00e8 fisicamente impossibile per chiunque riuscire a rimanere concentrato e a produrre materiale di qualit\u00e0 senza concedere qualche <\/span>pausa <span style=\"font-weight: 400;\">al cervello.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Le pause non sono \u201cperdite di tempo\u201d.<\/strong> Servono ad assicurare il \u201ctempo di inattivit\u00e0\u201d necessario a rilassare e<strong> ricaricare la mente<\/strong> per poter tornare all\u2019opera con maggior <\/span>creativit\u00e0 <span style=\"font-weight: 400;\">ed <\/span>efficienza<span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se proprio non ti riesce spontaneo prenderti una pausa ogni tanto, allora <strong>fissa degli orari e imposta una sveglia<\/strong> per ricordarti di staccare, come se fosse uno dei vari task che hai programmato per la tua giornata. <strong>Fai due passi, prendi una boccata d\u2019aria, oppure beviti un caff\u00e8<\/strong>, magari facendo due chiacchiere con qualcuno. O, semplicemente, cerca di rilassarti un po\u2019. <strong>Prenditi 5 minuti ogni una o due ore<\/strong>, anche solo per sgranchirti le gambe. E soprattutto, <strong>dedica il giusto tempo al tuo pranzo<\/strong>, evitando di mangiare di corsa, magari senza nemmeno alzarti dalla scrivania. Un pasto leggero ma nutriente ti dar\u00e0 l&#8217;energia per continuare la tua giornata, non dimenticarlo.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Errore #10: Schedulare male o non farlo del tutto<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ti senti pi\u00f9 attivo durante le prime ore del giorno? O, invece, sei pi\u00f9 produttivo la sera? <strong>Ognuno di noi ha ritmi differenti, e pu\u00f2 sentirsi pi\u00f9 o meno performante in <\/strong><\/span><strong>diversi momenti della giornata.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La cosa migliore da fare, quindi, \u00e8<strong> dedicarsi ai lavori pi\u00f9 impegnativi nei momenti in cui si ha maggiore energia<\/strong> e concentrazione, e occuparsi delle piccole routine (controllare la posta elettronica, telefonare, ecc.) durante i momenti in cui ci si sente un po\u2019 pi\u00f9 gi\u00f9 di tono.<\/span><\/p>\n<h3><b>Concludendo<\/b><\/h3>\n<p><strong>Il modo migliore per incrementare la tua produttivit\u00e0 \u00e8 <\/strong>riconoscere <span style=\"font-weight: 400;\">e <\/span>correggere <span style=\"font-weight: 400;\">gli errori commessi nella gestione del tuo tempo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Riuscire in questo obiettivo non soltanto migliorer\u00e0 di gran lunga la tua produttivit\u00e0 e la <\/span>qualit\u00e0 <span style=\"font-weight: 400;\">del tuo lavoro, ma lo render\u00e0 pi\u00f9 gratificante risparmiandoti un sacco di stress!<\/span><\/p>\n<div class=\"post-tags2\"><a href=\"https:\/\/www.danea.it\/blog\/tag\/domustudio\/\"> Consigliati per Domustudio<\/a><a href=\"https:\/\/www.danea.it\/blog\/tag\/easyfatt\/\"> Consigliati per Easyfatt<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sei oberato di lavoro e la tua produttivit\u00e0 non \u00e8 pi\u00f9 quella di un tempo? Fai attenzione alle cattive abitudini! Ecco 10 errori che spesso non ci accorgiamo di compiere nella gestione del nostro tempo.<\/p>\n<div style=\"margin-bottom:35px\"><\/div>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":19856,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[160],"tags":[3,4],"class_list":["post-19850","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gestione-del-tempo","tag-domustudio","tag-easyfatt"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":8,"sum_votes":40},"wps_subtitle":"Vediamo quali sono i 10 errori pi\u00f9 comuni riguardo alla gestione del tempo e come imparare a riconoscerli e correggerli. 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